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納豆ミールの作り方・レシピ

ゼンブミールにちょうど浸るくらいのお水を加えて、電子レンジで約3分。すると・・・水分がなくなり、もちもちの炊き立てごはんのような食感に。ゼンブミールは豆でできているので、納豆がよく合います。

調理時間 5
カロリー
281kcal
食物繊維
7.2g
たんぱく質
20.6g
糖質
19.2g

ABOUT ZENB

食べるって未来を選ぶことだったりする。

豆や野菜のまるごと食体験「ZENB」。 素材の皮や芯などまで、可能な限り余すことなくぜんぶ使う。おいしさと栄養を引き出す。 健康なのに、ちゃんとおいしい。からだにも、地球にもやさしい。大人も子どもも、みんなうれしい。 あなたらしい豊かな未来に向けて、あたらしい食生活をお届けします。

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