ミール茶漬けの作り方・レシピ

ミール茶漬けの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.03
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 114kcal
たんぱく質 7.2g
食物繊維 4.3g
糖質 17.0g
塩分 1.9g

ゼンブミールを手軽に楽しむなら、このレシピ。ごはんよりもさらっと食べられるので、忙しい朝や食欲がない時にもぴったりです。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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