豆乳きのこクリヌムチヌズスヌプミヌルの䜜り方・レシピ

豆乳きのこクリヌムチヌズスヌプミヌルの䜜り方・レシピ

調理時間 5分
2022.10.19
゚ネルギヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 173kcal
たんぱく質 7.8g
食物繊維 4.3g
糖質 16.0g
塩分 1.3g

豆乳きのこスヌプにクリヌムチヌズを加えお、クリヌミヌさずコクをアップ。クリヌムチヌズがない堎合は、牛乳や豆乳をスプヌンに1杯ほど加えるのもおすすめです。

材料1人分

れンブミヌル 30g(1袋)
れンブミヌル甚 豆乳きのこスヌプ 1袋
æ°Ž 150ml
クリヌムチヌズ 15g

手順

耐熱カップにれンブミヌルを入れ、氎150mlを泚ぎ、ラップをかけずに電子レンゞ500Wで3分10秒(600Wの堎合は2分50秒)加熱する。

れンブミヌル甚 豆乳きのこスヌプを加えおかき混ぜ、適圓な倧きさにちぎったクリヌムチヌズをトッピングする。

䜿甚しおいる商品

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れンブミヌル甚 豆乳きのこスヌプ(2袋) / ミヌル甚スヌプの玠
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豆乳ずきのこ銙りを楜しむクリヌミヌなスヌプ。ミヌル甚のスヌプの玠。
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