굷老ćØć«ć‚‰ć®å”©ē„¼ććć°ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

굷老ćØć«ć‚‰ć®å”©ē„¼ććć°ć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

čŖæē†ę™‚é–“ 15分
2022.11.30
ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 389kcal

ę „é¤Šęˆåˆ†ļ¼ˆ1äŗŗ分ļ¼‰

ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 442kcal
ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 31.9g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 13.5g
ē³–č³Ŗ 45.3g
唩分 3.9g

ćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć‚¹ćƒ¼ćƒ—ć‚’ä½æć£ć¦ä½œć‚‹å”©ē„¼ććć°ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć§ć™ć€‚ćƒ©ćƒ¼ćƒ”ćƒ³ć‚¹ćƒ¼ćƒ—ć‚’åŠ ćˆćŸå¾ŒćÆć€ę°“åˆ†ć‚’é£›ć°ć—ć™ćŽćŖć„ć®ćŒćƒć‚¤ćƒ³ćƒˆć€‚éŗŗć«ćŸć‚ŒćŒēµ”悓恧恄悋恏悉恄恧ē«ć‚’ę­¢ć‚ć‚‹ć“ćØ恧态ē„¦ć’ä»˜ć‹ćšć«ä»•äøŠć’ć‚‰ć‚Œć¾ć™ć€‚

ä½æē”Øć—ć¦ć„ć‚‹å•†å“

ć‚¼ćƒ³ćƒ–ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ« äøøéŗŗ (4食) / č±†ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ«

ć“ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć‚’ć‚·ć‚§ć‚¢ć™ć‚‹