ツナ玉パッタイの作り方・レシピ
調理時間 15分
2021.11.24
おいしそう
栄養成分（1人分）
| カロリー | 673kcal |
| たんぱく質 | 38.0g |
| 食物繊維 | 13.1g |
| 糖質 | 53.7g |
| 塩分 | 2.8g |
おうちに在庫していることの多い、卵とツナを使ってパッタイをアレンジ。万能食材のツナはエスニック味とも相性抜群です！卵は先に炒めてお皿にとっておいて、最後に火を止めてから和えるのがポイント。火が入りすぎないので、食感もふわふわなままで色もきれいに仕上がります。
