厚揚げともやしのミーゴレンの作り方・レシピ

厚揚げともやしのミーゴレンの作り方・レシピ

調理時間 15
2021.11.24
カロリー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 481kcal
たんぱく質 26.0g
食物繊維 13.9g
糖質 52.7g
塩分 2.0g
厚揚げで作る、プラントベースのミーゴレン。ゼンブヌードルは豆で出来ているので、厚揚げとも相性抜群です。麺を別でゆでる手間なく、本格的な味のミーゴレンが楽しめます。

使用している商品

8食(2袋) ゼンブヌードル
ミーゴレンソース

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