
鶏肉のミーゴレンの作り方・レシピ
栄養成分(1人分)
カロリー | 666kcal |
たんぱく質 | 40.6g |
食物繊維 | 14.3g |
糖質 | 56.3g |
塩分 | 2.5g |
鶏肉で作るミーゴレン。野菜は家に在庫しているキャベツやたまねぎ、にんじんでOK。麺を別でゆでたりする手間なく、フライパンひとつで本格的な味わいがおうちで楽しめます。
カロリー | 666kcal |
たんぱく質 | 40.6g |
食物繊維 | 14.3g |
糖質 | 56.3g |
塩分 | 2.5g |
鶏肉で作るミーゴレン。野菜は家に在庫しているキャベツやたまねぎ、にんじんでOK。麺を別でゆでたりする手間なく、フライパンひとつで本格的な味わいがおうちで楽しめます。