鶏肉のミーゴレンの作り方・レシピ

Name: 鶏肉のミーゴレンの作り方・レシピ
Cook time: 20

調理時間 20分

2021.11.24

カロリー 389kcal

栄養成分（1人分）

鶏肉で作るミーゴレン。野菜は家に在庫しているキャベツやたまねぎ、にんじんでOK。麺を別でゆでたりする手間なく、フライパンひとつで本格的な味わいがおうちで楽しめます。

鶏肉とキャベツは一口大に切る。たまねぎはくし切り、にんじんは短冊切りにする。

フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作ってお皿に取り出しておく。

②のフライパンに①を入れて軽く炒め、水250mlと半分に折ったゼンブヌードルを入れ、ふたをして弱火で6分間加熱する。

③のフライパンにミーゴレンソースを入れ、強火にして水分を飛ばすように炒める。

水分が飛んだら火を止め、器に盛り付け、目玉焼きをのせる。

8食(2袋) ゼンブヌードル

豆の旨みともっちりした食感を。豆と野菜のある暮らしのスタートに。

8食 ¥1,584(税込)

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ミーゴレンソース

食をそそる甘辛い味わいが人気のミーゴレン。
ZENB流に動物性原料不使用で、トマトペーストをベースに唐辛子やニンニクを加え、しっかり麺に絡む濃厚な味わいに仕上げました。

¥198(税込)

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