ねぎとしらすのぶっかけそうめんの作り方・レシピ
調理時間 10分
2022.04.27
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 395kcal |
| たんぱく質 | 25.4g |
| 食物繊維 | 11.9g |
| 糖質 | 46.4g |
| 塩分 | 3.4g |
包丁いらずであっという間にできる、料理初心者にもおすすめのぶっかけ麺。ごま油と黒こしょうがアクセントになり、パンチのある味わいです。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| しらす | 25g |
| 万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
| 粗挽き黒こしょう | 適量 |
| めんつゆ(希釈したもの) | 50ml |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
手順
ゼンブヌードル(細麺)は沸騰したお湯で4分ゆで、ざるに上げ、氷水をはったボウルにつけ、表面のぬめりをとって、水を切り、器に盛り付ける。
しらす、ねぎをのせ、めんつゆ、ごま油を回しかけ、黒こしょうをふる。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食）/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
