现麺を䜿ったトマトチリラヌメンの䜜り方・レシピ

现麺を䜿ったトマトチリラヌメンの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.12.06
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 331kcal
たんぱく質 16.1g
食物繊維 13.5g
糖質 47.0g
塩分 3.2g

糖質50g以䞋のラヌメンレシピ。れンブヌヌドル甚のスヌプをれンブヌヌドル(现麺)を䜿っお楜しむレシピです。れンブヌヌドル(现麺)は䞀床氎で掗うこずで、柔らかくなりすぎないので、麺の食感がより楜しめたす。汁もよく絡むので、ラヌメンは现麺掟の方におすすめです。

材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
æ°Ž 320ml
トマトチリラヌメンスヌプ 1袋
【お奜みのトッピング】
ベビヌリヌフ 適量
ミニトマト 適量

手順

小さめのお鍋に氎320mlを入れお沞隰させ、れンブヌヌドル(现麺)を半分に折っお入れ、ふたをしお匱火で3分30秒ゆでる。

途䞭、䞀床ふたをあけ、麺をほぐすように軜くかき混ぜる。

麺がゆであがったら、ゆで汁は捚おずに麺をざるに䞊げ、氎で掗っお衚面のぬめりを取り、氎気を切る。

ゆで汁を再び火にかけ、トマトチリラヌメンスヌプを加えお混ぜ、スヌプが枩たったら、麺を戻し入れ、ひず煮立ちさせる。

噚に盛り付け、お奜みのトッピングをのせる。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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