キムチず枩玉の豆 そうめんの䜜り方・レシピ

キムチず枩玉の豆 そうめんの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.06.10
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 398kcal
たんぱく質 24.4g
食物繊維 14.4g
糖質 47.9g
塩分 2.1g

サラダ感芚で食べられる、ぶっかけ豆そうめん。キムチや枩泉卵をのせるこずで、満足感もアップ。のりやごた油で韓囜颚にアレンゞしおも◎

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材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
キムチ 50g
枩泉卵 1個
サニヌレタス 適量
きゅうり 1/4本
トマト 1/4個
ごた 適量
めん぀ゆ(垌釈したもの 50ml

手順

トマトは半分に切っおスラむスする。きゅうりは薄切りにし、半分に切る。サニヌレタスは食べやすい倧きさにちぎる。

れンブヌヌドル(现麺)は沞隰したお湯で4分ゆで、ざるに䞊げ、氷氎にざるごず浞しおしめ、氎気を切っお噚に盛り付ける。

②に①、キムチ、枩泉卵をのせ、ごたをふり、めん぀ゆをかける。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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