さばカレー豆 そうめんの作り方・レシピ
調理時間 10分
2022.07.22
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 481kcal |
| たんぱく質 | 35.6g |
| 食物繊維 | 12.4g |
| 糖質 | 45.8g |
| 塩分 | 1.8g |
混ぜるだけでできる、クリーミーなエスニック風のサバカレーつゆ。エスニックな味わいが豆そうめんと相性抜群です。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| さば缶 | 1/2缶 |
| 豆乳 | 50ml |
| カレー粉 | 小さじ1/2 |
| めんつゆ(2倍希釈) | 大さじ1 |
| 万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
手順
器に豆乳とめんつゆ、カレー粉を加えてよく混ぜ合わせ、さば缶を食べやすい大きさにほぐして加え、ねぎを散らす。
ゼンブヌードル(細麺)は沸騰したお湯で4分ゆで、ざるに上げ、氷水にざるごと浸してしめ、水気を切って器に盛り付ける。
①のつゆに麺をつけていただく。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食）/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
