アボカドとサーモンの青ねぎソースパスタの作り方・レシピ
- ヌードル
ZENB NOODLEは温かいともっちりとしていますが、冷水でしめると、冷製パスタにもぴったりのぷりっと、表面はつるっとした食感に。いろいろなメニューを試して、お好みの食感を見つけてみるのも。
鮭ときのこのクリームパスタの作り方・レシピ
- ヌードル
おいしく仕上げるコツは鮭に小麦粉をまぶして油で焼いて表面をコーティングすること。旨味を閉じ込めて逃がさないので、ぱさぱさにならず、ジューシーにおいしく仕上がります。溶け出た小麦粉がクリームソースにとろみもつけてくれます。
ヴィーガンドライカレーパスタの作り方・レシピ
- ヌードル
ZENB NOODLEは豆100％なので、たんぱく質が摂れる麺です。木綿豆腐を一度凍らせて解凍し、水分をしぼり、そぼろ状にすることで、お肉のかわりに。ヴィーガンメニューとは思えないボリューム満点の一皿です。
アボカドとサーモンの青ねぎソースパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
762kcal
2.5g
17.9g
43.3g
鮭ときのこのクリームパスタの作り方・レシピ
調理時間 25分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
711kcal
6.2g
17.5g
51.2g
ほうれん草のアーモンドミルクパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
500kcal
2.5g
17.8g
44.1g
ヴィーガンチリコンカーンパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
527kcal
2.7g
19.4g
58.4g
ひじきと青菜のペペロンチーノの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
462kcal
2.5g
16.9g
42.4g
グリーンパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
505kcal
2.5g
19.0g
44.3g
豆乳ときのこの白味噌クリームパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
490kcal
2.3g
17.5g
54.7g
食物繊維たっぷりナポリタンの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
532kcal
2.2g
17.2g
57.6g
カレースープパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
736kcal
3.4g
17.0g
53.8g
食物繊維たっぷり焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
649kcal
4.2g
19.5g
59.6g
ヴィーガンドライカレーパスタの作り方・レシピ
調理時間 30分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
625kcal
3.8g
16.9g
57.8g
フルーツトマトとアボカドの豆腐クリームパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
699kcal
2.5g
20.0g
50.0g
ジャングルそばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
584kcal
3.3g
17.2g
52.1g
蒸しナスとトマトのネギだれそばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
441kcal
2.3g
17.1g
51.7g
塩分ひかえめ きのこのクリームパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
668kcal
1.0g
17.2g
46.6g
きのこのマリネパスタの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
409kcal
3.0g
17.7g
44.3g
肉味噌レタスそばの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
658kcal
3.3g
17.2g
56.1g
ヴィーガン青椒肉絲そばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
463kcal
2.4g
17.7g
49.9g
納豆とめかぶのさっぱりそばの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
407kcal
2.2g
19.0g
44.8g
ドライトマトとごぼう、ハーブのパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
537kcal
1.2g
19.5g
57.6g
野菜たっぷり納豆と塩昆布の焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
507kcal
2.7g
17.1g
50.0g
ナムルまぜそばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
468kcal
2.3g
17.5g
45.5g
ベジソース
ペースト
