パスタ＆STICKの作り方・レシピ
調理時間 10分
2020.01.22
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー |
537kcal |
| たんぱく質 | 13.4g |
| 塩分 | 0g |
野菜のかわりにスティックでパスタを。簡単に済ませたいランチにピッタリです。
材料（1人分）
| パスタ | 80g |
| お好みのZENB STICK | 1本 |
| にんにく | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| パセリ | 少々 |
手順
にんにくはスライスする。スティックは砕いておく。
パスタを塩（分量外）を加えた湯で表示の時間ゆでる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。香りがでたら、パスタ、スティックを加えて炒め合わせる。
器に盛り付け、みじん切りにしたパセリをちらす。
