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パスタ&STICK

調理時間 10分
2020.01.22
野菜のかわりにスティックでパスタを。簡単に済ませたいランチにピッタリです。
栄養成分(1人分)
エネルギー

553kcal

塩分
0.1g
たんぱく質
14.2g
材料(1人分)
パスタ
80g
お好みのZENB STICK 1本
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
パセリ 少々
  1. にんにくはスライスする。スティックは砕いておく。

  2. パスタを塩(分量外)を加えた湯で表示の時間ゆでる。

  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。香りがでたら、パスタ、スティックを加えて炒め合わせる。

  4. 器に盛り付け、みじん切りにしたパセリをちらす。

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