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三度豆のコーン和え

調理時間 10分
2019.03.05
ペーストなら和え物も簡単。コーンのやさしい味にほっとする一品です。
栄養成分(1人分)
エネルギー

27kcal

塩分
0.5g
たんぱく質
0.9g
材料(作りやすい分量)
三度豆(さやいんげん)
60g
【A】

小さじ1
小さじ1
薄口しょうゆ
小さじ1
ごま
適宜
  1. 三度豆はガクを落とし、熱湯でゆでて、食べやすく2~3等分に切る。

  2. ボウルに【A】の調味料を混ぜあわせたところに、①の三度豆を入れて混ぜる。器に盛り、あればごまをふる。

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