
スムージー3種の作り方・レシピ
材料(各2杯分)
【ビーツスムージー】 | |
いちご | 5個 |
りんご | 1/4個 |
トマト | 1/4個 |
水 | 150ml |
ZENB PASTE ビーツ | 大さじ1 |
【コーンスムージー】 -
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にんじん
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15g |
カットパイン | 2個 |
バナナ | 1/2本 |
牛乳 | 150ml |
ZENB PASTE コーン | 大さじ1 |
【枝豆スムージー】 | |
りんご | 1/3個 |
小松菜 | 50g |
キウイ | 1/2個 |
豆乳 | 150ml |
ZENB PASTE 枝豆 | 大さじ1 |
手順
それぞれの材料を適当な大きさに切ってミキサーにかける。