コーンとモッツァレラチーズのオムレツ

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コーンとモッツァレラチーズのオムレツ

コーンとモッツァレラチーズのオムレツ

調理時間 10分 

とろとろたまご、チーズ、ペーストが好相性。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー
    345kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    16.2g

材料(2人分)

  • 【卵液】
  • 3個
  • 大さじ1
  • 牛乳
    大さじ2
  • 粗塩
    小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  •  
  • モッツァレラチーズ
    1/2個(50g)
  • 大さじ1
  • バター
    10g
つくり方

1

【卵液】の材料をボウルに入れて混ぜる。モッツァレラチーズはスライスする。

2

熱したフライパンにバターを溶かし、【卵液】を流し入れ、大きくかき混ぜて半熟のスクランブル状にする。

3

一度火からおろし手早くチーズを中心に並べてペーストを上からかけて火に戻し、卵でくるんでオムレツにする。

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