アボカドフリット

このレシピのおすすめ商品

アボカドフリット

アボカドフリット

調理時間 20分 

真っ赤な衣にみんなびっくり!ホームパーティで盛り上がること間違いなしのメニューです。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー
    305kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    4.3g

材料(作りやすい分量)

  • アボカド
    1個
  • 20g
  • 【衣】
  • 炭酸水
    80~100ml
  • 小麦粉
    50g
  • ひとつまみ
  •  
  • サラダ油
    適量
  • 塩(仕上げ用)
    少々
つくり方

1

アボカドは半分に切って皮をむいて種を取り、8等分のくし切りにする。

2

ボウルに【衣】の材料を混ぜあわせ、ペーストを入れて混ぜる。

3

①のアボカドを②の衣にくぐらせ、170度に熱したサラダ油で揚げる。仕上げに塩をふり、あれば搾りやすく切ったレモンを添える。

このレシピをシェアする

今月のおすすめレシピ

ZENB