豆腐としらすの枝豆ソースおろし生姜

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豆腐としらすの枝豆ソースおろし生姜

豆腐としらすの枝豆ソースおろし生姜

調理時間 5分以内

ペーストを水で溶いて塩でシンプルに味付けするだけで、とろっとなめらかな枝豆ソースに。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー
    125kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    7.7g

材料(2人分)

  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • しらす
    15g
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 【A】
  • 大さじ1
  • 40ml
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 小さじ1/3
つくり方

1

小鉢に豆腐としらす、おろし生姜を等分に盛り付ける。

2

【A】をよく混ぜ合わせてかけ、豆腐をくずし、混ぜながらいただく。

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