ZENBマガジン
開発担当のいちオシ! 甘党に贈る「ゼンブミール」レシピ

開発担当のいちオシ! 甘党に贈る「ゼンブミール」レシピ

2026年03月23日

ZENBの商品開発担当が、おすすめの食べ方や調理方法などを紹介する「開発担当のいちオシ!」

今回は、もちもち食感の豆100%オートミール※「ゼンブミール」の、ちょっと意外なスイーツレシピをご紹介します。

※オーツ麦は使用していません


湯戻しできるようになった「ゼンブミール」で楽しむ、スイーツレシピ

最近リニューアルした、黄えんどう豆100%の「ゼンブミール」。
これまではレンジ調理推奨でしたが、湯戻し調理ができるようになって、より手軽に食べられるようになりました👏

より手軽に食べられるようになりました

オートミールやミニパスタのように、ごはんやスープのベースとして楽しんでいる方が多いと思いますが、豆の素朴な風味ともちもち食感は、意外にも、甘いアレンジにもぴったりなんです💖

今回は、「甘いものは好きだけど栄養もちゃんと摂りたい!」という方にぜひ試してほしい、「ゼンブミール」のスイーツレシピをご紹介します。
満足感もあるので、朝食にもおすすめですよ🍴


甘党に贈るミールレシピ

湯戻ししたミールに、トッピングするだけなのでとってもカンタン!
今回は、和風と洋風、2つのアレンジをご紹介します。

材料図解

材料(1人分)

  • <ベース>
    • ゼンブミール 30g(1袋)
    • 熱湯 適量
  • <アレンジA:きなこはちみつミルクシリアル>
    • 牛乳 適量
    • きな粉 適量
    • お好みで:はちみつ または 黒蜜
  • <アレンジB:ヨーグルトミール>
    • ヨーグルト 適量
    • お好みで:ジャム、ドライフルーツ、ナッツなど

作り方

1. ゼンブミールを耐熱容器に入れ、ミールがひたるくらい熱湯を加える。

2. ラップなどでフタをして4分湯戻しした後、ざるで水切りする。

熱湯を加える→フタをして4分→お湯を切る

3. 2にAまたはBの食材をトッピングする

きなこはちみつミルクシリアル
牛乳をかけ、きな粉、お好みではちみつや黒蜜をかける。

牛乳✕きな粉✕はちみつでくず餅のようなおいしさに!

もちもち食感のゼンブミールは、食べるとまるでくず餅のような不思議なおいしさ!
黄えんどう豆のほのかな甘みに、きなこの香ばしさが寄りそった、和の味わい🍵
はちみつや黒蜜をかければ、コクと甘みが増して、さらに贅沢な味わいになります😋

ヨーグルトミール
ヨーグルトをかけ、お好みのトッピングをのせる。

ヨーグルトをかけて、ドライフルーツやナッツをのせて。
食べ応えアップ💪

ゼンブミールのもちもち感でヨーグルトがもっと食べ応えアップ!
食物繊維やたんぱく質もプラスでき、朝の栄養チャージにぴったりです💪
ドライフルーツやナッツをたっぷり加えて、ザクザク食べるのもおすすめですよ。


黄えんどう豆の素材の力を信じて作った「ゼンブミール」。
リニューアルして湯戻し調理ができるようになり、レンジ調理よりも豆の香りが抑えられ、豆の匂いが苦手な人も楽しみやすくなりました!
シンプルな味付けでもおいしく楽しめて、いろいろアレンジできる「ゼンブミール」の新しい魅力を、ぜひおいしく体感してください!

※2月初旬からリニューアルした商品を出荷しています。ご自宅に「ゼンブミール」をお持ちのお客様は、必ずお手元にある商品のパッケージ裏面を確認して、裏面に記載している内容で調理をお願いします。

編集部のイチ推しコメント

モモセ(マガジン担当)

2026/03/30 08:58

>ぴーさん
いつもご活用いただきありがとうございます♪
お昼にゼンブブレッドやパスタスープを取り…続きを読む

ぴー

2026/03/30 08:57

ひるの弁当代わりにZENBブレッドやパスタスープを持っていきます。簡単で腹持ち良いので忙しい日にピッタリ。多めに…続きを読む

みなさんからの感想やリクエストなど、ぜひ教えてください!編集部の励みになります🥺

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