黒みつきなこもち風の作り方・レシピ
調理時間 15分
2023.10.16
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 103kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 食物繊維 | 2.6g |
| 糖質 | 18.0g |
| 塩分 | 0.0g |
もちっと食感のマメロニを黒蜜きなこもち風に！サッとできて食物繊維も入ってるヘルシーおやつです。
材料（1人分）
| ゼンブマメロニ | ひとつかみ(10～20g) |
| きな粉 | 適量 |
| 黒蜜 | 適量 |
手順
沸騰した湯で、マメロニを10分ゆでる。
ざるに上げて水気を切り、器に盛る。きな粉、黒蜜をかける。
使用している商品
ゼンブマメロニ(250g) / 豆マカロニ
グラタンやサラダ、炒め物に。豆100％マカロニ。
¥792(税込)
