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理想の暮らしに近づくヒント

糖質50g以下の担々麵レシピ。担々麺と言えばひき肉とチンゲン菜。ごま担々麺スープはしっかりと麺に絡むスープなので、ひき肉の味付けは塩・こしょうだけでOK。辛みを足したい場合は、ひき肉を炒める時に豆板醤を加えることで調節できます。

調理時間 10分

カロリー

602kcal

食物繊維

13.8g

たんぱく質

28.3g

糖質

43.7g

豆や野菜のまるごと食体験「ZENB」。素材の皮や芯などまで、可能な限り余すことなくぜんぶ使う。おいしさと栄養を引き出す。健康なのに、ちゃんとおいしい。からだにも、地球にもやさしい。大人も子どもも、みんなうれしい。あなたらしい豊かな未来に向けて、あたらしい食生活をお届けします。