マーボーマメロニの作り方・レシピ

マーボーマメロニの作り方・レシピ

調理時間 15
2021.12.01
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 290kcal
たんぱく質 16.0g
食物繊維 6.9g
糖質 39.0g
塩分 5.1g

豆腐の代わりにマメロニを加えて。豆腐より食べ応えもあり、味もしっかり吸ってくれて、豆も摂れちゃいます。

使用している商品

ゼンブマメロニ(250g) / 豆マカロニ

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