北欧風マメロニサラダの作り方・レシピ

北欧風マメロニサラダの作り方・レシピ

調理時間 20
2021.12.01
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 354kcal
たんぱく質 21.0g
食物繊維 4.7g
糖質 18.9g
塩分 0.5g

マメロニで作るデリ風のサラダ。マカロニよりサイズも大きく、食感もしっかりしているので、ボリューム満点。マカロニ感覚でお豆が摂れちゃいます。

使用している商品

250g ゼンブマメロニ(1袋)

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