ZENB流ミルクグラタンの作り方・レシピ

ZENB流ミルクグラタンの作り方・レシピ

調理時間 25
2021.12.01
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 631kcal
たんぱく質 44.2g
食物繊維 9.7g
糖質 40.0g
塩分 3.9g
黄えんどう豆100%のマメロニで作る、小麦粉を全く使わないグルテンフリーのグラタンです。難しいホワイトソースも作りません。牛乳で具材を煮たら、グラタン皿に入れてチーズをのせて焼くだけで完成!さらっと軽いのに、味はまさにグラタンなので、グラタン好きの方にもおすすめできるレシピです。

使用している商品

250g ゼンブマメロニ(1袋)

このレシピをシェアする