カップスープマメロニの作り方・レシピ
調理時間 15分以内
2022.02.04
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 172kcal |
| たんぱく質 | 7.4g |
| 食物繊維 | 4.7g |
| 糖質 | 28.3g |
| 塩分 | 1.0g |
マメロニをゆでた鍋にカップスープの素を加えれば、簡単に1杯で食事代わりになるスープマメロニが完成。豆の優しいおだしも無駄なく使って、味付けはカップスープの素におまかせなので、いろんな種類で楽しめて、失敗知らずのレシピです。マメロニをゆでる時に、野菜などの具材を加えれば、より食べ応えもあって、栄養も摂れる1杯に。
材料（1人分）
| ゼンブマメロニ | 30g |
| 水 | 300ml |
| お好みの野菜 | 適量 |
| カップスープの素(市販) | 1杯分 |
手順
お好みの野菜は食べやすい大きさに切る。
鍋にマメロニ、水、①を入れてふたをして10分間ゆでる。
カップスープの素を加えて混ぜ、カップに注ぎ入れる。
使用している商品
ゼンブマメロニ(250g) / 豆マカロニ
グラタンやサラダ、炒め物に。豆100％マカロニ。
¥792(税込)
