えのきのサンラータンスープの作り方・レシピ

えのきのサンラータンスープの作り方・レシピ

調理時間 15
2022.03.07
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 222kcal
たんぱく質 16.2g
食物繊維 7.5g
糖質 20.2g
塩分 1.9g

シンプルな材料で作るサンラータンのレシピです。シンプルだけど、えのきとマメロニからだしが出るので、鶏がらスープの素などを足さなくても、旨味は十分。マメロニは食べ応えがあるので、ごはん代わりにもなる1杯です。

使用している商品

ゼンブマメロニ / 豆マカロニ

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