アスパラとゆで卵のミルクグラタンの作り方・レシピ

アスパラとゆで卵のミルクグラタンの作り方・レシピ

調理時間 20
2022.03.07
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 624kcal
たんぱく質 34.6g
食物繊維 7.7g
糖質 36.9g
塩分 3.7g

フライパンひとつでできる、ホワイトソースを作らないグラタン。重くないので、暑い夏でも、さらっと食べられるグラタンのレシピです。

使用している商品

250g ゼンブマメロニ(1袋)

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