マメロニのチャーハン風の作り方・レシピ

マメロニのチャーハン風の作り方・レシピ

調理時間 15
2022.04.11
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 402kcal
たんぱく質 20.6g
食物繊維 6.9g
糖質 26.2g
塩分 2.1g

ごはんのかわりにゼンブマメロニを使えば、いつもの炒飯も糖質を控えながらも食物繊維やたんぱく質が摂れるように。もちっと食感がやみつきになる逸品です。

使用している商品

ゼンブマメロニ / 豆マカロニ

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