マメロニの和風ぽん酢サラダの作り方・レシピ

マメロニの和風ぽん酢サラダの作り方・レシピ

調理時間 15
2022.04.11
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 125kcal
たんぱく質 12.9g
食物繊維 3.8g
糖質 14.7g
塩分 1.1g

マメロニは豆でできているので、サラダの具材としても使えます。ぽん酢やお好みのドレッシングをかけて。手軽に豆が摂れちゃいます。

使用している商品

ゼンブマメロニ / 豆マカロニ

このレシピをシェアする