ツナコーントーストの作り方・レシピ
調理時間 5分
2023.05.08
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 430kcal |
| たんぱく質 | 19.5g |
| 食物繊維 | 3.0g |
| 糖質 | 29.3g |
| 塩分 | 2.1g |
朝食におすすめなお手軽トーストです。まるごとコーン＆ナッツゼンブスプレッドと、ツナの相性は抜群！少ししょうゆを入れることで香ばしさがプラスされます。
材料（1人分）
| 食パン | 1枚 |
| ツナ缶 | 1/2缶 |
| コーン＆ナッツ ゼンブスプレッド | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| スライスチーズ（とけるタイプ） | 1枚 |
| ドライパセリ | お好みで |
手順
汁気を切ったツナ缶とコーン＆ナッツ ゼンブスプレッドを混ぜる。食パンにぬり、上からスライスチーズをのせる。
オーブントースターでスライスチーズがこんがり焼き目がつくまで、焼く。
