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内容量ļ¼š 
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ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 154kcal
脂č³Ŗ 10.6g
ē³–č³Ŗ 10.6g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 3.8g
  • ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 154kcal
  • ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 2.1g
  • 脂č³Ŗ 10.6g
    n-3ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬3)
    0.16g
    n-6ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬6)
    3.55g
  • ē‚­ę°“化ē‰© 14.4g
    ē³–č³Ŗ
    10.6g
    食ē‰©ē¹Šē¶­
    3.8g
  • 食唩ē›ø当量 0.80g
  • ćƒŸćƒćƒ©ćƒ«
    鉄
    0.3mg
    ć‚«ćƒ«ć‚·ć‚¦ćƒ 
    13mg
    ć‚«ćƒŖć‚¦ćƒ 
    275mg
    ćƒžć‚°ćƒć‚·ć‚¦ćƒ 
    19mg
    銅
    0.08mg
    äŗœé‰›
    0.5mg
  • 惓ć‚æćƒŸćƒ³
    惓ć‚æćƒŸćƒ³A
    40Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B1
    0.05mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B2
    0.08mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B6
    0.14mg
    葉é…ø
    18Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³E
    4.6mg
    Ī²ćƒ¼ć‚«ćƒ­ćƒ†ćƒ³
    474Ī¼g
  • ćć®ä»–
    惝ćƒŖćƒ•ć‚§ćƒŽćƒ¼ćƒ« 80mg

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ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 139kcal
脂č³Ŗ 10.1g
ē³–č³Ŗ 8.2g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 3.0g
  • ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 139kcal
  • ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 2.6g
  • 脂č³Ŗ 10.1g
    n-3ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬3)
    0.14g
    n-6ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬6)
    3.18g
  • ē‚­ę°“化ē‰© 11.2g
    ē³–č³Ŗ
    8.2g
    食ē‰©ē¹Šē¶­
    3.0g
  • 食唩ē›ø当量 0.83g
  • ćƒŸćƒćƒ©ćƒ«
    鉄
    0.8mg
    ć‚«ćƒ«ć‚·ć‚¦ćƒ 
    21mg
    ć‚«ćƒŖć‚¦ćƒ 
    362mg
    ćƒžć‚°ćƒć‚·ć‚¦ćƒ 
    24mg
    銅
    0.11mg
    äŗœé‰›
    0.3mg
  • 惓ć‚æćƒŸćƒ³
    惓ć‚æćƒŸćƒ³A
    58Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B1
    0.10mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B2
    0.10mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B6
    0.26mg
    葉é…ø
    29Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³E
    6.1mg
    Ī²ćƒ¼ć‚«ćƒ­ćƒ†ćƒ³
    584Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³C
    10mg
  • ćć®ä»–
    惝ćƒŖćƒ•ć‚§ćƒŽćƒ¼ćƒ« 128mg

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ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 157kcal
脂č³Ŗ 10.7g
ē³–č³Ŗ 8.0g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 5.4g
  • ć‚Øćƒćƒ«ć‚®ćƒ¼ 157kcal
  • ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 4.2g
  • 脂č³Ŗ 10.7g
    n-3ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬3)
    0.21g
    n-6ē³»č„‚č‚Ŗé…ø (ć‚Ŗćƒ”ć‚¬6)
    3.44g
  • ē‚­ę°“化ē‰© 13.4g
    ē³–č³Ŗ
    8.0g
    食ē‰©ē¹Šē¶­
    5.4g
  • 食唩ē›ø当量 0.81g
  • ćƒŸćƒćƒ©ćƒ«
    鉄
    0.8mg
    ć‚«ćƒ«ć‚·ć‚¦ćƒ 
    51mg
    ć‚«ćƒŖć‚¦ćƒ 
    285mg
    ćƒžć‚°ćƒć‚·ć‚¦ćƒ 
    32mg
    銅
    0.14mg
    äŗœé‰›
    0.5mg
  • 惓ć‚æćƒŸćƒ³
    惓ć‚æćƒŸćƒ³A
    13Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B1
    0.11mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B2
    0.08mg
    惓ć‚æćƒŸćƒ³B6
    0.10mg
    葉é…ø
    30Ī¼g
    惓ć‚æćƒŸćƒ³E
    4.0mg
    Ī²ćƒ¼ć‚«ćƒ­ćƒ†ćƒ³
    152Ī¼g
  • ćć®ä»–
    惝ćƒŖćƒ•ć‚§ćƒŽćƒ¼ćƒ« 80mg

ć‚¢ćƒ¬ćƒ«ć‚®ćƒ¼ęƒ…å ± ļ¼ˆē‰¹å®šåŽŸęę–™ē­‰28品ē›®ļ¼‰

å¤§č±†
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