トマトのカプレーゼ風サンドの作り方・レシピ

トマトのカプレーゼ風サンドの作り方・レシピ

調理時間 5分以内
2025.06.26
エネルギー 229kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 229kcal
たんぱく質 9.3g
食物繊維 8.5g
糖質 17.2g
塩分 0.8g

ヨーグルトでさっぱり、だけど意外とボリューミーで満足感ありのお食事系サンド。
トマトも一緒にトーストすることで、少し酸味が和らぎ熟した感じが美味しいです。

使用している商品

ゼンブブレッド 3種の雑穀  / まるごと豆粉パン

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