鍋の〆雑炊の作り方・レシピ
調理時間 5分
2022.08.10
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 200kcal |
| たんぱく質 | 14.5g |
| 食物繊維 | 4.2g |
| 糖質 | 17.9g |
| 塩分 | 3.4g |
鍋は〆が楽しみだけど、糖質が気になるという方も、ゼンブミールなら糖質控え目で〆が楽しめます。2分程度で火が通るので、あっという間にできるのも嬉しいポイントです。
材料（1人分）
| ゼンブミール | 30g(1袋) |
| 鍋のスープ | 適量 |
| 卵 | 1個 |
| 万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
手順
鍋の後の残ったスープを沸騰させ、ゼンブミールを加えて2分煮る。
溶いた卵を入れてふたをし、卵に火が通ったら、ねぎを散らす。
使用している商品
ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール
ごはんの代わりやスープに入れて。もちもち食感の豆100％オートミール。
※オーツ麦は使っていません
¥298(税込)
