ミニトマトのスープミールの作り方・レシピ

ミニトマトのスープミールの作り方・レシピ

調理時間 5
2022.08.03
エネルギー 389kcal

栄養成分(1人分)

カロリー 166kcal
たんぱく質 6.8g
食物繊維 4.7g
糖質 19.0g
塩分 1.3g

野菜を摂りたいけど、朝から面倒という方には、包丁を使わなくてもそのまま食べられるミニトマトがおすすめ。加熱した後、トマトを軽くつぶして、全体に混ぜるのもおすすめの食べ方です。

使用している商品

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

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