ゼンブミールごはんの作り方・レシピ

Name: ゼンブミールごはんの作り方・レシピ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

調理時間 5分

2022.09.28

エネルギー 389kcal

栄養成分（1人分）

ゼンブミール	30g(1袋)
米	2合

米を洗い、通常の白米の炊飯時と同じように水加減する。

ゼンブミールを入れ、軽く混ぜ、炊飯する。

炊きあがったら、しゃもじで混ぜる前に、菜箸で切るように混ぜてほぐし、しゃもじで全体をさっくりと混ぜ合わせる。

ゼンブミール(2袋) / 豆オートミール

ごはんの代わりやスープに入れて。もちもち食感の豆100％オートミール。 ※オーツ麦は使っていません

¥298(税込)

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