糖質ひかえめ 月見そばの作り方・レシピ
調理時間 10分
2020.09.11
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 362kcal |
| たんぱく質 | 22.0g |
| 食物繊維 | 12.1g |
| 糖質 | 44.2g |
| 塩分 | 1.5g |
ゼンブヌードル(丸麺)は見た目はパスタっぽいですが、和風のメニューにもぜひ使ってみて下さい。つるつるとのど越しの良い食感が楽しめます。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | １束 |
| 卵 | 1個 |
| 青ねぎ | 適量 |
| めんつゆ（2倍濃縮） | 50ml |
| 湯 | 150ml |
手順
ゼンブヌードル(丸麺)を沸騰したお湯で8分間ゆで、ざるに上げてぬるま湯で洗い水気を切り、器に盛り付ける。
①にお湯で希釈しためんつゆを加え、卵を落とし、小口切りにした青ねぎをのせる。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥880(税込)
