食物繊維1/2日分チャージ！
ネバネバ食材レシピ特集
食物繊維1/2日分チャージ！<br class='is-sp'>ネバネバ食材レシピ特集

食物繊維1/2日分チャージ！ネバネバ食材レシピ特集

夏に向かって気温が高くなってくる時期。
ゼンブヌードル 細麺に、するりと食べられるネバネバ食材を合わせて、おいしく栄養補給！
ゼンブヌードルなら、食物繊維1/2日分チャージもできちゃいます✨️

目次

1. 韓国風ぶっかけネバネバまぜめん 2. 納豆とオクラのぶっかけ 豆そうめん 3. ねばとろ！ばくだん風ぶっかけそうめん 4. わかめのさっぱりぶっかけ麺

1.韓国風ぶっかけネバネバまぜめん

韓国風ぶっかけネバネバまぜめん

暑い日におすすめのスタミナネバネバまぜめん。
ごま油とキムチで韓国風の味わいに♪

  • 調理時間 10分
  • カロリー 454kcal
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2. 納豆とオクラのぶっかけ 豆そうめん

納豆とオクラのぶっかけ 豆そうめん

ネバネバ食材で、とろみがついたつゆが麺にしっかり絡んで◎
ごま油の香りで満足感もバッチリです！

  • 調理時間 10分
  • カロリー 451kcal
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3. ねばとろ！ばくだん風ぶっかけそうめん

ねばとろ！ばくだん風ぶっかけそうめん

ネバネバ食材に、たくあんのポリっと食感がアクセント！ 具材をのせるだけだから、とっても簡単につくれます♪

  • 調理時間 10分
  • カロリー 454kcal
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4. わかめのさっぱりぶっかけ麺

わかめのさっぱりぶっかけ麺

白だしに、酢とみょうがの爽やかさが加わり、さっぱりしたおいしさ！ お好みでささみや鶏むね肉を加えると、ボリュームアップします◎

  • 調理時間 10分
  • カロリー 297kcal
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