
韓国風ぶっかけネバネバまぜめんの作り方・レシピ
栄養成分(1人分)
| カロリー | 454kcal |
| たんぱく質 | 25.8g |
| 食物繊維 | 18.9g |
| 糖質 | 48.9g |
| 塩分 | 2.8g |
暑い日におすすめのスタミナネバネバまぜめん。食欲がないときでもするする食べれるのでおすすめです。味付けはめんつゆとごま油に、キムチをのせて韓国風に。めかぶ、納豆、キムチをのせるだけなので、包丁要らずで簡単。
材料(1人分)
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| 納豆 | 1パック |
| キムチ(白菜) | 45g |
| めかぶ(味付け) | 1パック |
| めんつゆ(濃縮2倍) | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| 小ねぎ(小口切り) | 適量 |
| きざみのり | 適量 |
手順
ゼンブヌードル(細麺)は沸騰した湯で5分ゆで、水を張ったボウルに浸して洗ってしめ、水気をしっかり切る。
ヌードルを器に盛り、納豆、キムチ、めかぶをのせる。
めんつゆ、ごま油をかけ、小ねぎ、のりを散らす。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食)/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100%麺。
¥792(税込)
