
ワンパンで簡単!アスパラとベーコンのクリームスープパスタの作り方・レシピ
栄養成分(1人分)
| カロリー | 545kcal |
| たんぱく質 | 22.8g |
| 食物繊維 | 12.4g |
| 糖質 | 49.0g |
| 塩分 | 2.5g |
ベーコンの旨みとヌードルから溶け出す豆の出汁がしみわたるクリームスープパスタ。
アスパラのグリーンに、ベーコンのピンクで彩りも美しく、春の訪れを感じる一皿です。
細麺を使うことでスープとよく絡みます。
材料(1人分)
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| ベーコン | 1枚(15g) |
| アスパラガス | 1本(25g) |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| おろしにんにく | 小さじ1/2(チューブ2cm) |
| 水 | 200ml |
| 牛乳 | 150ml |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 粗挽き黒こしょう | 適量 |
手順
ベーコン、アスパラガスは食べやすい大きさに切る。
フライパンにオリーブオイル、おろしにんにくを加えて熱し、香りが立ったら、①を加え軽く炒める。
水、牛乳、塩を入れ、沸騰したらゼンブヌードル(細麺)を入れ、蓋をして弱火で3分煮込む。
器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食)/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100%麺。
¥792(税込)
