冷やし中華風そばの作り方・レシピ

冷やし中華風そばの作り方・レシピ

調理時間 20
2020.10.12
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 576kcal
たんぱく質 45.8g
食物繊維 13.1g
糖質 44.8g
塩分 4.0g
ささみはゆですぎるとかたくなってしまうので、ゆで汁に浸けたまま余熱で火を入れるのがジューシーに仕上げるポイントです。冷やし中華も麺をZENB NOODLEに置き換えることで、糖質をおさえられます。

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