にんじんたらこパスタの作り方・レシピ

にんじんたらこパスタの作り方・レシピ

調理時間 15
2020.10.27
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー 524kcal
たんぱく質 28.7g
食物繊維 16.1g
糖質 49.0g
塩分 2.7g
にんじんを1/2本使ったパスタ。にんじんは蒸し煮にしてしっかり火を通すことで柔らかくなり、甘味がでて食べやすくなります。たらこを加えることで、お子様も喜ぶ味に仕上がります。

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