
ミニトマトの濃厚ソースのスープの作り方・レシピ
栄養成分(1人分)
カロリー | 149kcal |
食物繊維 | 3.1g |
たんぱく質 | 2.3g |
塩分 | 0.9g |
糖質 | 16.5g |
ミニトマトがごろっと入ったソースをそのままスープにアレンジ。冷蔵庫に余っている野菜を加えて野菜たっぷりにするのがおすすめです。
材料(2人分)
ZENB ミニトマトの濃厚ソース | 1袋 |
水 | 1カップ |
お好みの野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎなど) | 適量 |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
塩 | 少々 |
パセリ | 適宜 |
手順
野菜は角切りにする。
鍋にオリーブオイルを熱し、①を加えて炒め、水とミニトマトの濃厚ソースを加えて野菜に火が通るまで煮る。
塩で味をととのえ、器に盛り付け、パセリをかける。