ZENB NOODLE

ゼンブヌードルのおいしい食べ方

ごはん、うどん、パスタなどいつもの主食を、ゼンブヌードルに変えるだけ。
新主食 豆100%ヌードルで、ヘルシーな食生活をお届けします。

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たったこれだけ！驚くおいしさ

たまごかけヌードル

時短な上に栄養も豊富、そしてシンプルなのにおいしい！ そんな新しい朝の健康習慣にいかがでしょうか？

レンジ調理OK! ゆでるだけ!

卵と醤油を かけるだけ!

簡単にサッと 出来上がり!

レンジ調理OK! ゆでるだけ!

卵と醤油を かけるだけ!

簡単にサッと 出来上がり!

ゼンブヌードルのゆで方

・塩を入れなくてもおいしく食べられます。

・麺の表面を傷つけないように、なるべく優しく混ぜてください。

・ゆで汁の濁りは豆の成分によるものです。

・麺のくっつきやぬめりが気になる方は、お湯や水を通してください。

■鍋の場合

①鍋に水を入れて沸騰させます。(1束に対して、水600ml以上)

②沸騰したら、麺を入れて6分を目安にお好みの硬さにゆでてください。

③ゆであがったら、麺をざるにあげてお湯を切ります。

◆電子レンジの場合

①レンジ対応容器（容量1000ml程度）に麺1束を半分に折って入れ、

水300mlを注ぎます。（全体が浸かるようにしてください）

②ラップをせずにレンジに入れ、500～600Wで7分加熱します。

（麺が硬い場合は、30秒ずつ延長加熱し、お好みの硬さに仕上げてください。）

簡単、栄養たっぷり たまごかけヌードルの楽しみ方

【gongongon42 レシピ】揚げ玉と塩レモンのたまごかけヌードル
調理時間 10分以内
カロリー
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食物繊維
糖質
412kcal
4.3g
12.2g
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【naocafe レシピ】モロヘイヤと納豆の梅たたき たまごかけヌードル
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【fromage_blanc2 レシピ】台湾まぜそば風たまごかけZENB
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
780kcal
6.3g
12.6g
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
363kcal
5.5g
12.7g
43.4g

豆のやさしい甘味と旨味がだし代わりに

ゆで汁の楽しみ方

ゆで汁を使って！和洋中スープ３種
調理時間 5分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
139kcal
1.7g
0.6g
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ヌードルチャンプルーとゆで汁の味噌汁
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
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2.7g
5.5g
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調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
88kcal
1.1g
4.2g
12.0g
たんぱく質たっぷり鶏塩ラーメン
調理時間 10分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
464kcal
3.2g
11.9g
41.2g

みんなが作ってくれた

おいしい食べ方

みんなが作ってくれたアレンジレシピを、新たな魅力の１つとして発信していきます。
みんなの「作ったよ！」のSNS投稿お待ちしています。
【_._chi.na.tsu_._ レシピ】明太マヨバターパスタ
調理時間 10分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
705kcal
6.4g
12.0g
44.8g
【cururu2910 レシピ】ナンプラー香るアジアン焼きそば
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
449kcal
6.9g
13.4g
46.2g
【fudan_no_gohan レシピ】ゼンブヌードルでイワシのポモドーロ
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
560kcal
2.6g
15.1g
48.8g
【diet_marie1121 レシピ】調味料を混ぜるだけ！zenbヌードルで簡単ラーメン
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
453kcal
4.2g
11.8g
44.3g

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動画でみられるレシピ

電子レンジでカルボナーラ

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