ZENB NOODLE
ゼンブ ヌードルのおいしい食べ方ごはん、うどん、パスタなどいつもの主食を、ゼンブ ヌードルに変えるだけ。
新主食 豆100%ヌードルで、ヘルシーな食生活をお届けします。
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ごはん、うどん、パスタなどいつもの主食を、ゼンブ ヌードルに変えるだけ。
新主食 豆100%ヌードルで、ヘルシーな食生活をお届けします。
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たったこれだけ！驚くおいしさ
たまごかけヌードル
時短な上に栄養も豊富、そしてシンプルなのにおいしい！
そんな新しい朝の健康習慣にいかがでしょうか？
そんな新しい朝の健康習慣にいかがでしょうか？
レンジ調理OK!
ゆでるだけ!
卵と醤油を
かけるだけ!
簡単にサッと
出来上がり!
レンジ調理OK! ゆでるだけ!
卵と醤油を かけるだけ!
簡単にサッと 出来上がり!
たまごかけご飯より栄養たっぷり
一食で食物繊維約6倍、たんぱく質約2倍！
日本の定番朝食「たまごかけご飯」のお米をZENBヌードルに置き換えるだけ。
ほのかな豆のうまみが香るシンプルな食べ方。おかずが少ない朝の食卓にも、食べたいときにすぐに食べられる毎日の健康習慣におすすめです。
調理手順
・塩を入れなくてもおいしく食べられます。
・麺の表面を傷つけないように、なるべく優しく混ぜてください。
・ゆで汁の濁りは豆の成分によるものです。
・麺のくっつきやぬめりが気になる方は、お湯や水を通してください。
■鍋の場合
①鍋に水を入れて沸騰させます。(1束に対して、水600ml以上)
②沸騰したら、麺を入れて6分を目安にお好みの硬さにゆでてください。
③ゆであがったら、麺をざるにあげてお湯を切ります。
◆電子レンジの場合
①レンジ対応容器（容量1000ml程度）に麺1束を半分に折って入れ、
水300mlを注ぎます。（全体が浸かるようにしてください）
②ラップをせずにレンジに入れ、500～600Wで7分加熱します。
（麺が硬い場合は、30秒ずつ延長加熱し、お好みの硬さに仕上げてください。）
プラス１で楽しむ、その他のレシピ
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plus
ねぎ＆ごま油
小ねぎたっぷり、たまごかけヌードル
調理時間 10分以内
カロリー
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1.1g
12.3g
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明太子＆のり
明太子のせ、たまごかけヌードル
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
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11.8g
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ツナマヨネーズ
ツナマヨ、たまごかけヌードル
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
664kcal
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11.8g
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バター＆黒こしょう
カルボナーラ風たまごかけヌードル
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
388kcal
1.2g
11.8g
41g
使い方はカンタン。
いつもの主食をゼンブ ヌードルに置き換えるだけ！
ご飯、うどん、パスタなどいつもの主食を、ゼンブ ヌードルに変えるだけ。和洋中、いろんなメニューに組み合わせて使えるから、簡単に毎日の食卓に取り入れられます。
たんぱく質がたっぷり 鶏むね肉と白菜のレモンパスタ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
525kcal
3.3g
13.8g
43.8g
レシピ一覧へ たんぱく質がたっぷりの レシピ一覧へ
食物繊維たっぷり きのこのクリームパスタ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
669kcal
1g
17.2g
46g
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塩分ひかえめ キャベツと柚子胡椒 鶏そぼろのまぜそば
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
520kcal
0.5g
13.8g
44.1g
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糖質ひかえめ のりとレタスのクイックスープヌードル
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カロリー
塩分
食物繊維
糖質
311kcal
1.2g
12.9g
41.4g
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