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レシピ一覧 537 件
【自炊料理家 山口祐加さん レシピ】あさりと海苔の和風ペペロンチーノとZENBヌードルのゆで汁で作る即席みそスープの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
43.6g
13.0g
47.0g
3.9g
みんなが作ってくれた
おいしい食べ方
おいしい食べ方
みんなが作ってくれたアレンジレシピを、新たな魅力の1つとして発信していきます。
みんなの「作ったよ!」のSNS投稿お待ちしています。
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【cururu2910 レシピ】ナンプラー香るアジアン焼きそばの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
23.7g
13.4g
46.2g
6.9g
【fudan_no_gohan レシピ】ゼンブヌードルでイワシのポモドーロの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
26.4g
15.1g
48.8g
2.6g
【diet_marie1121 レシピ】調味料を混ぜるだけ!zenbヌードルで簡単ラーメンの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
35.2g
11.8g
44.3g
4.2g
ランキング
すべてのレシピの中から「おいしそう」と投票が多かったレシピのランキングをご紹介します。
青じそとミニトマトの冷製アーリオ・オーリオの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
15.5g
12.7g
44.5g
1.6g
アボカドとミニトマトの冷製アーリオ・オーリオの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
17.2g
16.3g
45.1g
1.6g
きのこのベジラグーソースの冷製クリームパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
17.9g
13.5g
47.5g
1.9g
【自炊料理家 山口祐加さん レシピ】あさりと海苔の和風ペペロンチーノとZENBヌードルのゆで汁で作る即席みそスープの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
43.6g
13.0g
47.0g
3.9g
【料理家 寺井幸也さん レシピ】どっさりお豆と鰯味噌パスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
35.0g
11.8g
61.5g
1.3g
レモンで爽やか♪ えびのエスニックZENBヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
29.3g
15.8g
47.7g
5.8g
【野菜ソムリエプロ 大坪律子さん レシピ】セリと牡蛎のチャウダー鍋の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
28.8g
14.0g
52.9g
2.9g
電子レンジできのことベーコンのクイックスープパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
18.5g
13.5g
44.8g
1.8g
【ichi_car_ レシピ】スタミナメニュー!豚ニラヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
26.9g
13.1g
44.0g
3.3g
【minto_workout レシピ】ツルッと食べれる!ねばねば丼風ヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
33.4g
19.6g
52.6g
4.4g
【amin.0618 レシピ】豆腐とささみと大根葉の和風ペペロンチーノの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
34.7g
15.5g
47.3g
0.7g
【1pico3 レシピ】きのこの和風醤油パスタ♡の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
20.2g
14.2g
43.4g
1.7g
【butayama.san レシピ】鮭ハラミと春の菜花とロマネスコパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
30.1g
13.6g
42.3g
.9g
【megu.s.kitchen レシピ】カルボナーラみたいな とろみちゃんぽん風麺の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
34.4g
15.0g
61.4g
6.6g
【megane.hana レシピ】さっぱり薬味の納豆パスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
25.4g
15,8g
46.1g
1.9g
【Kukushiko レシピ】ツナとコーンのたらこマヨネーズの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
31.2g
14.8g
51.6g
3.7g
【yayasaku3 レシピ】オイスターレモンパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
23.4g
12.5g
50.9g
4.0g
【eririn323232 レシピ】ZENBで作る鉄板ナポリタンの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
28.0g
14.1g
60.0g
2.5g
【gin.imagine レシピ】シメにもピッタリ海鮮ZENB焼きそばの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
29.3g
12.6g
46.5g
3.6g
【la Brianza レシピ】車エビグリーンカレーZENBの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
28.3g
10.5g
33.4g
1.0g
【体重が気になる方向け献立】海鮮塩焼きそばと野菜スティック の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
50.0g
17.8g
51.3g
3.2g
【体重が気になる方向け献立】味噌ラーメン風ヌードルと大豆とわかめの酢の物 の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
35.3g
17.5g
51.4g
5.9g
【体重が気になる方向け献立】キムチとたらこのパスタと切り干し大根のサラダ の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
37.3g
15.9g
57.4g
3.7g
【筋肉を増やしたい方向け献立】まぐろと納豆のにんにく醤油まぜそばと小松菜と桜えびの煮びたし の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
46.7g
17.2g
50.3g
2.7g
【血糖値が気になる方向け献立】ソース焼きそばとひじきの酢の物 の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
32.8g
15.1g
51.3g
2.4g
【血圧が気になる方向け献立】キャベツと柚子胡椒、鶏そぼろのまぜそばとわかめとトマトのナムル の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
34.8g
15.8g
47.8g
1.1g
【血糖値が気になる方向け献立】きのこのサンラータン風スープヌードルとツナサラダ の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
29.8g
16.8g
49.3g
2.5g
【筋肉を増やしたい方向け献立】しらすのペペロンチーノとキャベツのマスタードサラダ の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
33.8g
13.9g
45.2g
3.8g
【血圧が気になる方向け献立】たまごかけヌードルとカレーきんぴら の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
25.6g
16.1g
51.0g
1.4g
【血圧が気になる方向け献立】トマトソースのパスタとえびとアボカドのわさびマヨネーズ和え の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
24.3g
17.2g
53.6g
1.9g
【血糖値が気になる方向け献立】食物繊維たっぷりナポリタンとブロッコリーのカッテージチーズ和え の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
29.3g
19.4g
58.8g
2.8g
【筋肉を増やしたい方向け献立】電子レンジでカレーそばと鮭のみぞれ和え の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
35.7g
13.7g
54.7g
4.1g
ジュワッと揚げ玉がやみつき 甘辛つゆの温つけ麺の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
16.1g
12.3g
60.9g
3.3g
【paxijourney レシピ】香るしらすヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
27.8g
13.1g
42.6g
2.5g
【PARLOR 8ablish レシピ】木の子の豆乳トマトクリームパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
19.0g
16.1g
49.9g
1.0g
【PARLOR 8ablish レシピ】フレッシュハーブとドライトマト、舞茸のスープパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
17.3g
15.4g
47.8g
1.0g
【ホテルニューオータニ レシピ】牛肉の黒味噌焼きそばの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
30.0g
15.4g
59.4g
4.4g
【hana.to.kurasu レシピ】カニとトウモロコシとフルーツトマトのジェノベーゼパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
29.6g
14.8g
47.8g
1.5g
【mikumiku_2525 レシピ】おさかなのフレークと梅しそで和えたさっぱり和風ヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
41.8g
12.5g
45.0g
2.2g
【ouchibakery レシピ】鶏むね肉と玉ねぎのペペロンチーノ・バジル風味とスープの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
27.6g
12.6g
60.6g
2.6g
【gohangohangohaaan レシピ】ZENB麺で海老ニラもやし焼きそばの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
34.3g
13.9g
47.7g
2.5g
【foodloverchiechan レシピ】鮭といくらのマイヤーレモン・ライムパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
31.7g
15.4g
49.6g
2.6g
【_nrmit_ レシピ】トマトとアスパラのワンパンパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
26.1g
13.5g
55.2g
2.9g
【yayoyshokudo レシピ】ZENBヌードルdeきのこたっぷり和風パスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
24.5g
18.3g
46.3g
2.9g
【_nrmit_ レシピ】ゼンブヌードル冷麺の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
28.9g
15.0g
58.6g
3.7g
【peach.booty74 レシピ】柔らか低温調理の鶏モモ肉のせ、鶏白湯ラーメンの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
41.4g
13.5g
51.9g
5.6g
【diet_marie1121 レシピ】調味料を混ぜるだけ!zenbヌードルで簡単ラーメンの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
35.2g
11.8g
44.3g
4.2g
【ginga148 レシピ】いろいろナッツのジェノベーゼの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
27.2g
18.0g
47.9g
0.8g
【_._chi.na.tsu_._ レシピ】明太マヨバターパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
36.2g
12.0g
44.8g
6.4g
【springsheep1204 レシピ】ゆで汁と残った野菜で「トマトとモロヘイヤのスープ」の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
4.2g
4.5g
7.3g
1.1g
【shoji7h レシピ】爽やかレモンとオリーブのシャキシャキパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
16.7g
17.5g
53.5g
6.8g
【yamame.mame レシピ】水菜と大根葉、じゃこのZENB麺の作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
21.6g
15.1g
44.9g
2.0g
【springsheep1204 レシピ】夏野菜の冷やしぶっかけヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
30.7g
18.1g
49.8g
2.0g
【yamaaaikk レシピ】和風シーフードミックスパスタの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
27.6g
13.2g
47.5g
2.4g
【megane_sangokushi レシピ】豆板醤とバター醤油のZENBヌードルの作り方・レシピ
たんぱく質
食物繊維
糖質
塩分
19.6g
12.7g
44.4g
2.1g