おつまみに！フライドヌードルの作り方・レシピ
調理時間 5分
2020.12.21
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 131kcal |
| たんぱく質 | 4.6g |
| 食物繊維 | 3.0g |
| 糖質 | 10.4g |
| 塩分 | 0.1g |
ゼンブヌードル(丸麺)をゆでずに乾麺のまま油でいためると、お菓子のような食感に。かみしめると豆の甘味が広がり、クセになる味わいです。豆100％なので、お酒のおつまみやおやつとしてもおすすめです。
材料（2人分）
| ゼンブヌードル(丸麺) | 1/2束 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 粉チーズ | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
手順
フライパンにオリーブオイルを熱し、半分に折ったゼンブヌードル(丸麺)を重ならないように入れて揚げ焼きにする。
焦げないように動かしながら2～3分炒め、色が変わってきたらキッチンペーパーの上に取り、油を切る。
器に盛り付け、粉チーズと黒こしょうをかける。
使用している商品
ゼンブヌードル 丸麺 (4食) / 豆ヌードル
パスタやラーメン、焼きそばに。もちっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
