お぀たみにフラむドヌヌドルの䜜り方・レシピ

お぀たみにフラむドヌヌドルの䜜り方・レシピ

調理時間 5分
2020.12.21
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 131kcal
たんぱく質 4.6g
食物繊維 3.0g
糖質 10.4g
塩分 0.1g

れンブヌヌドル(䞞麺)をゆでずに也麺のたた油でいためるず、お菓子のような食感に。かみしめるず豆の甘味が広がり、クセになる味わいです。豆100なので、お酒のお぀たみやおや぀ずしおもおすすめです。

材料2人分

れンブヌヌドル(䞞麺) 1/2束
オリヌブオむル 倧さじ1
粉チヌズ 適量
黒こしょう 適量

手順

フラむパンにオリヌブオむルを熱し、半分に折ったれンブヌヌドル(䞞麺)を重ならないように入れお揚げ焌きにする。

焊げないように動かしながら23分炒め、色が倉わっおきたらキッチンペヌパヌの䞊に取り、油を切る。

噚に盛り付け、粉チヌズず黒こしょうをかける。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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