電子レンジでまんまるオムライスの作り方・レシピ

ボウルにごはんを入れ、温めたミニトマトの濃厚ソースをスプーン2杯分だけ残して加えて混ぜ、器に盛り付ける。

別のボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。

ココットなどオムレツのサイズに合わせた小さめの耐熱容器にラップをしき、②を入れ、ふたをしないで600Wの電子レンジで1分加熱する。

菜箸で軽くほぐし、ラップの口をしぼってとじて、600Wの電子レンジで30秒ほど加熱し、形を整えて1分ほど置いて、余熱で火を通す。

①のごはんの上に④をのせ、残しておいたソースをかけ、パセリをふる。