【血圧が気になる方向け献立】たたごかけヌヌドルずカレヌきんぎら の䜜り方・レシピ

【血圧が気になる方向け献立】たたごかけヌヌドルずカレヌきんぎら の䜜り方・レシピ

調理時間 20分
2022.01.25
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分※

カロリヌ 473kcal
たんぱく質 25.6g
食物繊維 16.1g
糖質 51.0g
塩分 1.4g

京郜倧孊医孊郚附属病院 疟患栄逊治療郚 監修の血圧が気になる方向けの献立。食塩をほずんど含たないカレヌ粉ですが、加えるこずで颚味や蟛みをプラスするこずができたす。カレヌ粉以倖にも唐蟛子や山怒、ハヌブなどを掻甚するず塩分を増やすこずなく銙り豊かな䞀品になりたす。

※栄逊量は1日あたり ゚ネルギヌ1600kcal、たんぱく質75g、炭氎化物230g、塩分6.0g未満 を想定しお献立を䜜成しおいたす。

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