ć€å¤§å­¦ē”Ÿč€ƒę”ˆćƒ¬ć‚·ćƒ”ć€‘ćƒ¬ćƒ¢ćƒ³ć®å†·č£½ć‚½ć‚¤ć‚ÆćƒŖćƒ¼ćƒ ć‚¹ćƒ¼ćƒ—ćƒ‘ć‚¹ć‚æć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

ć€å¤§å­¦ē”Ÿč€ƒę”ˆćƒ¬ć‚·ćƒ”ć€‘ćƒ¬ćƒ¢ćƒ³ć®å†·č£½ć‚½ć‚¤ć‚ÆćƒŖćƒ¼ćƒ ć‚¹ćƒ¼ćƒ—ćƒ‘ć‚¹ć‚æć®ä½œć‚Šę–¹ćƒ»ćƒ¬ć‚·ćƒ”

čŖæē†ę™‚é–“ 25分
2022.08.03
ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 389kcal

ę „é¤Šęˆåˆ†ļ¼ˆ1äŗŗ分ļ¼‰

ć‚«ćƒ­ćƒŖćƒ¼ 548kcal
ćŸć‚“ć±ćč³Ŗ 27.6g
食ē‰©ē¹Šē¶­ 13.5g
ē³–č³Ŗ 53.4g
唩分 2.3g

大妻儳子大学ē”ŸćØć®å…±å‰µćƒ—ćƒ­ć‚ø悧ć‚Æ惈恋悉ē”Ÿć¾ć‚ŒćŸćƒ¬ć‚·ćƒ”恧恙怂
ćƒ¬ćƒ¢ćƒ³ć®ēˆ½ć‚„恋恕ćØč±†ä¹³ć®ć¾ć‚ć‚„ć‹ć•ć®ćƒćƒ¼ćƒ¢ćƒ‹ćƒ¼ć‚’ćŠę„½ć—ćæ恏恠恕恄怂

ä½æē”Øć—ć¦ć„ć‚‹å•†å“

ć‚¼ćƒ³ćƒ–ćƒŒćƒ¼ćƒ‰ćƒ« ē“°éŗŗ (4食ļ¼‰/ č±†ćć†ć‚ć‚“

ć“ć®ćƒ¬ć‚·ćƒ”ć‚’ć‚·ć‚§ć‚¢ć™ć‚‹