ベリースムージーの作り方・レシピ
調理時間 5分
2021.07.27
エネルギー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 101kcal |
| たんぱく質 | 0.8g |
| 塩分 | 0g |
不足しがちな栄養もゼンブペーストには素材が丸ごと入っているのでスムージーなどにアレンジすれば、簡単に補給できます。冷凍庫でしっかり固めれば夏はひんやりアイスにも！
材料（2人分）
| ゼンブペースト ビーツ | 大さじ1 |
| 冷凍ベリーmix | 80g |
| 蜂蜜 | 大さじ1 |
手順
冷凍ベリーmixから飾り用のベリーを2～3粒取り出しておき、すべての材料をミキサーにかける。
グラスに注ぎ、ベリーを飾り、完成。
