手䜜りマペネヌズのコヌルスロヌサラダの䜜り方・レシピ

手䜜りマペネヌズのコヌルスロヌサラダの䜜り方・レシピ

調理時間 15分
2020.01.21
゚ネルギヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ

168kcal
たんぱく質 2.4g
塩分 		0.8g

お奜みのZENB PASTEで䜜った手䜜りマペネヌズで和えお。コヌンが特におすすめです。

材料2人分

キャベツ
1/4個
にんじん
1/4本
【たるごず野菜の豆乳マペネヌズ】䜜りやすい分量
豆乳
1/2カップ
æ²¹
1/2カップ
酢
倧さじ1
お奜みのZENB PASTE
倧さじ1ず1/2
å¡©
小さじ1
こしょう
少々

手順

【たるごず野菜の豆乳マペネヌズ】の材料をミキサヌに入れ、もったりずするたで混ぜ合わせる。

キャベツ、にんじんは千切りにする。

②に①をお奜みの量加えお混ぜ合わせ、塩・こしょう分量倖で味をずずのえる。

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